Любая кожа, независимо от ее типа, нуждается в ежедневной очистке. Если вы пользуетесь декоративной косметикой или хотя бы немного времени бываете на открытом воздухе (что само по себе очень полезно), поры вашей кожи засоряются, и только с помощью воды их не очистить. Поэтому вечером косметические процедуры необходимо начинать с очистки лица и шеи.
Ватный тампон обильно смочите молочком (или другим, очищающим средством ) в зависимости от типа кожи и слегка отожмите. Затем легко, без лишнего нажима, протрите им лицо, двигаясь от центра лба — к периферии, от носа — к вискам, от подбородка — к мочке уха (т. е. в направлении так называемых массажных линий). Тампоны меняйте по мере загрязнения до тех пор, пока они не перестанут пачкаться. Кожу старайтесь не растягивать. Закончить процедуру полезно легким массажем — постукиванием подушечками пальцев в указанных направлениях. Затем промокните лицо тонкой бумажной салфеткой и обильно ополосните водой.
Обязательно обратите внимание на качество воды — умываться рекомендуется только мягкой. Смягчить водопроводную воду можно, прокипятив ее или добавив питьевую соду (0,5 чайной ложки соды на 1 литр). Очень полезно умываться «медовой водой» — 1 столовую ложку меда растворить в 2 стаканах теплой воды и 5 — 7 минут протирать ей лицо с помощью ватного тампона, а затем ополоснуть кипяченой водой без мыла. Регулярное применение медовой воды делает кожу бархатистой, хорошо питает, способствует разглаживанию морщин.
Для ополаскивания кожи с ярко выраженной сухостью или жирностью воду смягчают другими специфическими способами. Пользоваться мылом (мыльной пеной) можно только молодым девушкам с нормальной или склонной к сальности кожей. Допустимая частота его применения — раз в 1 — 2 дня. После 30-35 лет от мыла лучше отказаться полностью, чтобы избежать пересушивания кожи.
Важно учитывать температуру воды: для вечернего умывания идеальна комнатная (18-23 С), потому что горячая вода раздражает кожу и способствует расширению сосудов, а холодная может вызвать бессонницу.
Утром полезны контрастные ополаскивания попеременно горячей и холодной водой (закончить — холодной). Прекрасная гимнастика для лица — протирание кусочками льда из замороженных фруктовых соков или травяных настоев. После этого кожу лучше не вытирать и не ополаскивать — пусть полностью впитает влагу. Особенно полезна такая процедура при расширенных порах., и к тому же она быстро поможет вам проснуться. Хорошо также умываться минеральной водой.
Кроме того не забывайте и о шее. Ее очищают и ополаскивают так же, как и лицо. На ночь желательно в течении 3-5 минут помассировать шею круговыми движениями сверху вниз, предварительно смазав кремом.
Как приготовить самостоятельно в домашних условиях смягчающие и очищающие средства
- В 300 мл кипящей воды влейте 100 мл молока и остудите. Когда образуется осадок, прозрачную часть смеси слейте и используйте для очистки кожи — это простейшее косметическое молочко.
- Хорошо очищает кожу и кашица из 1-2 ложек пшеничных или овсяных отрубей (можно взять измельченные овсяные хлопья). Залейте их теплой водой, тщательно размешайте и нанесите на кожу на 5-10 минут. После этого смесь снимите ватным тампоном и ополосните кожу.
- Очень сухую кожу можно очищать оливковым или подсолнечным маслом с помощью ватного тампона, предварительно смоченного водой.
- Для этой же цели используется и молочная сыворотка: в стакан молока добавьте яичный желток и хорошо взбейте.
После нанесения на кожу очищающих средств лицо можно протереть розовой водой или водой с добавлением настоя ромашки, тысячелистника или любой другой подходящей травы. Если кожа пересушена и очень ранима, вместо этого ее лучше дополнительно смягчить простоквашей или растительным маслом.
Ополаскивать лицо рекомендуется только водой комнатной температуры, заранее прокипяченной или смягченной добавление соды, буры, лимонного сока (0,5 чайной ложки на 1 литр воды).
Как умывать сухую кожу
Умывать с мылом сухую кожу лица строго противопоказано. Исключением могут быть только случаи, когда по каким-либо причинам кожа особенно загрязнена. Если кожа сильно пересушена и легко воспаляется, смажьте ее предварительно сметаной, жирным кремом или подогретым растительным маслом, а в конце обильно ополосните мягкой водой.
Эффективно умывание настоями трав: ромашки, шалфея, липового цвета, полевого хвоща.
Очень чувствительную кожу можно ополаскивать отваром льняного семени, прохладной кипяченой водой с молоком (3 столовые ложки молока на стакан воды). Сразу же после умывания попробуйте смазать кожу яичным желтком, а через 2-3 минуты смыть его водой.
Не вытирайте лицо досуха, а только слегка промокните мягким полотенцем и сразу же нанесите питательный витаминный крем.
При ярко выраженной сухости умываться стоит только один раз вечером. Если кожа более нормальна, ополаскивайте ее и утром. Рекомендуется использовать для этого холодные, а лучше замороженные настои трав: ромашки, зверобоя, мяты, листьев и плодов рябины, подорожника. Эта процедура необходима, если несмотря на общую сухость поры расширены.
Как ухаживать за жирной кожей
Уход за жирной кожей предполагает не столько ее обезжиривание, сколько систематическую очистку и дезинфицирование.
Вечером особенно тщательно вымойте и обезжирьте кожу на лице и шее. Затем обильно ополоснитесь кипяченой водой с поваренной солью или лимонным соком (1ст.л. на стакан воды), сначала теплой, а затем холодной. Воду можно несколько раз чередовать с водой разной температуры. В конце умывания протрите лицо ватным тампоном, смоченным в соленой или подкисленной воде, высушите и нанесите питательный крем.
Эффективно использовать солевые процедуры вечером два-три раза в неделю. Посыпьте мелкую поваренную соль (или смесь соли и пищевой соды в пропорции 1:1) на хорошо отжатую губку и помассируйте круговыми движениями сразу после очищения лица; через 2-3 минуты снова вымойте лицо; нанесите на лицо небольшое количество соли или подкисленной воды, а затем нанесите питательный крем.
Нужно ли жирную кожу ежедневно мыть с мылом?
Среди косметологов нет единого мнения на этот счет. Некоторые специалисты считают, что регулярное использование мыла и горячей воды приводит к увеличению работы сальных желез и, как следствие, к повышению жирности кожи. Они рекомендуют либо вообще отказаться от мыла, либо использовать его не чаще одного раза в неделю.
Другие же не видят вреда и в ежедневном его применении, советуя только выбирать нейтральные или кислые сорта, а так же серое мыло (особенно при себорее) или мыло, содержащее буру.
Мы предлагаем вам компромисс: попробуйте 2-3раза в неделю делать соленые процедуры, полезность и эффективность которых никто не оспаривает, а в промежутке между ними обходиться без мыла. Кроме того,1 раз в неделю во время приема ванны можно помассировать лицо намыленной губкой или махровой рукавицей. Естественно, это лучше выполнять перед сном.
Утром умывайте лицо только холодной водой или холодными травяными отварами. Высушив лицо, нанесите дневной крем, подходящий по типу кожи, и через 15-20 минут удалите остатки косметической салфеткой.
Авторы: Н. Иваниченко, Е. Иваниченко
